SESIONES DE COACHING
Nuestras sesiones de coaching están diseñadas para ayudarte a obtener claridad sobre lo que realmente deseas y guiarte a crear una vida significativa impulsada por propósito, pasión y plenitud.
Sesiones de coaching individuales
Cada sesión está personalizada según tu situación única y diseñada para encontrarte exactamente donde te encuentras, guiándote hacia el propósito, una mayor claridad y conexión interior. Dependiendo de tus necesidades, podemos trabajar con una combinación de preguntas poderosas, ejercicios de respiración, meditaciones guiadas, visualizaciones, afirmaciones o incluso ejercicios físicos para cultivar el equilibrio, profundizar la conciencia y apoyar una transformación duradera.
Coaching HeartMath
El coaching HeartMath utiliza técnicas basadas en la ciencia para ayudarte a manejar el estrés y desarrollar resiliencia, mejorando la conexión entre tu corazón y tu cerebro. Las sesiones se centran en aprender técnicas como la respiración enfocada en el corazón y el uso de herramientas de biofeedback para alcanzar un estado llamado "coherencia", donde tu corazón, cerebro y sistema nervioso trabajan en armonía, lo que conduce a una mejor salud, concentración y regulación emocional.
Programa EncontrandoME, encontrando proposito
Un viaje de coaching de 6 semanas cuidadosamente diseñado para ayudarte a reconectarte contigo mismo, encontrar claridad, pasión y propósito. A través de preguntas poderosas, visualizaciones guiadas, meditaciones, ejercicios de respiración y otras técnicas comprobadas, liberarás el estrés, reconectarás con tu pasión y propósito, y generarás cambios significativos desde adentro hacia afuera.
Sientes que algo falta y que es momento de un cambio.
Anhelas más significado en tu vida.
Te sientes atrapado en una vida que elegiste hace años… y que ahora ya no encaja.
Te sientes cansado, inquieto y desmotivado.
Quieres más, pero ni siquiera sabes qué es ese “más”.
Estás listo para un cambio, pero no sabes qué pasos tomar ni cómo empezar.
Tu vida carece de propósito y pasión.
Aunque la gente dice que eres “exitoso” en muchas áreas, aún te sientes insatisfecho, vacío o incompleto.
Te sientes insatisfecho con tu vida.
La vida se siente vacía, abrumadora o desconectada.
Reconecta contigo mismo y con la vida que realmente amas.
Despierta tu pasión y tu motivación.
Sientes que es momento de un cambio, pero no sabes por dónde empezar.
Estás listo para entrar en el próximo capítulo de tu vida.
Gana claridad sobre lo que realmente deseas.
Calma tu sistema nervioso.
Vuelve a escuchar tu intuición.
Vive con significado y propósito.
Da pasos que se sientan auténticos para ti.
Crea un plan de acción claro.
Experimenta una transformación real y profunda, no solo una motivación temporal.
Cultiva presencia, autoconciencia y atención plena.
Libera el estrés y los bloqueos emocionales que te han estado deteniendo.
